Cómo crear una contraseña segura

Una contraseña segura es fundamental para proteger tus cuentas en línea de posibles ataques cibernéticos. En esta guía, aprenderás a crear contraseñas robustas y seguras, evitando los errores comunes que pueden comprometer tu seguridad digital.

Pasos

1. Determina la longitud mínima: Usa al menos 12 caracteres. Las contraseñas más largas son más difíciles de adivinar.
2. Incluye caracteres mixtos: Combina letras mayúsculas, minúsculas, números y símbolos (por ejemplo, @, #, $).
3. Evita palabras comunes: No utilices palabras del diccionario o frases fáciles de adivinar.
4. No repitas contraseñas: Usa una contraseña única para cada cuenta.
5. Utiliza un generador de contraseñas: Herramientas como LastPass o 1Password pueden generar contraseñas seguras automáticamente.
6. Guarda tus contraseñas de forma segura: Usa un administrador de contraseñas para almacenarlas de manera cifrada.
7. Activa la autenticación de dos factores (2FA): Añade una capa adicional de seguridad a tus cuentas.
8. Evita usar información personal: No incluyas datos como tu nombre, fecha de nacimiento o nombre de mascota.
9. Actualiza tus contraseñas regularmente: Cambia tus contraseñas cada 90 días o cuando sospeches alguna actividad sospechosa.
10. Evita usar patrones predecibles: No utilices patrones como «12345» o «abcde».
11. No compartas contraseñas: Mantén tus contraseñas privadas y evita escribirlas en lugares accesibles.
12. Prueba la fortaleza de tu contraseña: Usa herramientas como Have I Been Pwned para verificar si tu contraseña ha sido comprometida.
13. Evita usar palabras de diccionario: Prefiere frases largas y aleatorias en lugar de palabras individuales.
14. Incluye caracteres especiales: Usa símbolos como !, ?, o * para aumentar la complejidad.
15. No utilices patrones de teclado: Evita patrones como «qwerty» o «1qaz2wsx».
16. Mantén actualizados tus dispositivos: Asegúrate de que tus dispositivos y aplicaciones estén actualizados para evitar vulnerabilidades.

Otras variantes

• Uso de frases de contraseña: En lugar de una sola palabra, utiliza frases largas y fáciles de recordar, como «unaManzanaRojaEnElParque».
• Contraseñas basadas en eventos: Usa fechas o eventos personales, pero asegúrate de no usar información fácilmente accesible.

Problemas frecuentes (y solución)

• Problema: Olvidar contraseñas.

Solución: Usa un administrador de contraseñas para almacenarlas de forma segura.

• Problema: Las contraseñas son difíciles de recordar.

Solución: Usa frases largas y fáciles de recordar, combinadas con caracteres especiales.

• Problema: Las contraseñas son demasiado simples.

Solución: Asegúrate de incluir caracteres mixtos y longitud mínima de 12 caracteres.

Preguntas frecuentes

¿Qué es una contraseña segura?
Una contraseña segura es una combinación de caracteres que es difícil de adivinar o crackear, incluyendo letras mayúsculas, minúsculas, números y símbolos.

¿Por qué es importante usar contraseñas únicas para cada cuenta?
Usar contraseñas únicas evita que un atacante tenga acceso a todas tus cuentas si una de ellas es comprometida.

¿Cómo puedo recordar todas mis contraseñas?
Usa un administrador de contraseñas para almacenarlas de forma segura y acceder a ellas cuando las necesites.

¿Qué es la autenticación de dos factores (2FA)?
Es un método adicional de seguridad que requiere un segundo paso de verificación, como un código enviado al teléfono, además de la contraseña.

¿Cómo puedo verificar si mi contraseña ha sido comprometida?
Usa herramientas como Have I Been Pwned para verificar si tu contraseña ha sido expuesta en alguna filtración de datos.

¿Cuánto tiempo debo esperar para cambiar mis contraseñas?
Se recomienda cambiar tus contraseñas cada 90 días o cuando sospeches alguna actividad sospechosa.